Mycket spännande på gång framöver

Ser ut att bli ett riktigt roligt år här framöver. Bestämde mig i vintras för att ta tag i en liten dröm jag haft ett tag och börja läsa lite utbildningar inom idrott och hälsa. Första steget va att gå en löpcoachutbildning vilket jag är färdig med just nu. Senare i höst är planen att…

Pusslande småbarnsföräldrar

Nu va det alldeles för länge sedan jag skrev något här. Sista veckorna har varit lite småstressigt med både det ena och det andra. Mycket pussel med att få in Idas och min träning men också att få till det som ska skötas hemma. Plus att vi går i flyttankar och har börjat spana runt…

Mot våren med löpfokus

Man kan inte annat än le när man kikar på väderprognoserna för dom kommande dagarna framöver. Våren är lite smått på väg.        Förhoppningsvis så är det snart slut med dubbla lager kläder och slafsandes runt i snöslask på löprundorna. Ett av dom allra tydligaste vårteckenena är när sopmaskinerna börjar rensa våra vägar på…

Mina 3 bästa träningsappar 

Det finns en hel djungel av tränings- och hälsoappar där ute. Många är enligt mig bara skit. Alldeles för dåligt användargränssnitt som gör att man tappar intresset med en gång och får en att omedelbart radera appen igen. Eller så är dom en sämre kopia av en annan liknande app. Oavsett om det kommer till…

Born to run?

Senaste månaden har det varit två steg fram och ett tillbaka. Mest på grund av lite förkylningar och andra diffusa symptom som jag tolkat som ett tecken på att ta en vilodag extra. Hellre det än att missa två veckors träning. Idag va tanken att jag skulle köra ett litet längre löp på morgonen innan…

Huskurer och förkylningar 

Vad man än försöker med för huskurer och hur noga man är med kosten och äter så bra man kan så går det inte att undvika. Att bli förkyld alltså. Säger bara dagisbaciller. Omöjligt att stå emot. Men ska man jämföra så har jag faktiskt varit något mindre förkyld denna vinter så här långt om…

Min simhistoria

Min simkarriär började redan som liten. Exakt ålder minns jag inte. Gick nog alla simskolor som fanns från början men slutade någonstans efter första crawlskolan. På den tiden spelade man fotboll också och tyvärr, så här i efterhand, valde man fotbollen framför att fortsätta simma. Många år senare tog jag åter upp simningen. Vid det laget…

Det vita guldet?

Halloj! Så kom det vita guldet tillslut ändå. Vissa hatar det och andra fullkomligt älskar det. Jag tillhör nog kategorin någonstans mittemellan. Jag gillar det när jag själv kan bestämma om ja ska behöva ge mig ut i det för att åka pulka med sonen eller när jag ska åka skidor på längden eller utför….

Nyårsdate med Mördar-Anders

Nytt år och lite nystart på det mesta nu. Blev ju som sagt en lite misär avslutning på 2015 för hela familjen här hemma med förkylningar.  Det tänkta simpasset på nyårsafton blev inte heller vad jag hade planerat. Dom tänkta 10 km blev tillslut bara 3 km. Våran äldsta son hade varit sjuk med hög…

Mitt 2015 i bilder

Som jag har skrivit tidigare så va ju vintern 2014/2015 inte mycket att skryta om träningsmässigt. Det blev en tung vår att försöka komma tillbaka till någon respektabel fysisk status. Januari-Februari Dom två första månaderna på året va ganska händelsefattiga, inte mycket att säga om. Vi gick lite i väntans tider på lillebror. Mars Triathlondag…

Sjukstuga deluxe

Precis vad rubriken antyder så har det varit lite av en stafettpinne som vandrat runt här hemma nu ett tag.  Det hela började på julaftons förmiddag. Jag hade bestämt mig för att få in ett litet löppass på förmiddagen. Kände mig lite skum i halsen redan på morgonen när jag vaknade och hade några mindre hostattacker….

Utmaningen med att ha två barn och få in sin träning

Det här med att vara tvåbarnsförälder och va två som gärna tränar en hel del kan ju vara ganska så utmanande. Både jag och Ida har ju väldigt ofta uppsatta mål som tex tävlingar eller andra träningsutmaningar som vi tränar mot. Tävlingsmänniskor som vi båda är vill man ju inte bara delta i dessa utan…